금욕

[일상] 자위행위를 안하면 어떻게 될까? ( Nofap , 금욕 , 금딸 , 금란물 )

안녕하세요. 오늘은 조금 민감한 주제이지만 이 또한 우리의 삶의 일부이며 현재 생활에 만족하지 못하는 남성들에게 반드시 필요한 내용입니다. 해외에서는 Nofap이라는 금란 물, 금욕 운동이 커뮤니티로 서로 공유되며 활발하게 이루어지고 있습니다. 자위행위는 우리의 번식본능에 따라 아주 자연스러운 행위이고 혈기왕성한 남성들이 욕구를 참지 못하면 폭발하는 거 아니냐는 주기적으로 욕구를 해소해야 한다는 주장(비뇨기과)도 있지만 제가 앞으로 이야기할 내용은 아주 과학적인 근거가 있는 이야기들입니다. Nofap을 설명하기 앞서서 먼저 우리의 동력 호르몬인 도파민(dopamine)을 설명해드릴 텐데요. 도파민(dopamine)은 뇌신경 세포의 흥분을 전달하는 역할을 하는 신경전달물질의 하나입니다. 도파민은 욕구를 통..